市販のスニーカーに内蔵されているインソール（中敷）はどうにも薄くて頼りないものがほとんどです。
薄いインソールのスニーカーで長時間歩いていると、足が痛くなってくることも…
スニーカーの履き心地をアップするならインソールの交換はかなりおすすめ！
交換用のインソールはたくさんありますが、今回はニューバランスのインソール3種類を実際に使用したので、比較します。
- インソール交換でスニーカーの履き心地を向上させたい
- ニューバランスのインソールが気になる
- ニューバランスのインソールの中でどれを選べばいいかわからない
Contents
- 1 ニューバランスのインソールについて
- 2 【結論】ニューバランスのインソールはどれもおすすめ！用途によって使い分けよう
- 3 ニューバランスのインソールのサイズ感
- 4 高機能！踏み出しをサポートする「LAM35689（旧RCP280）」
- 5 機能性、デザイン、コスパの両立「LAM35688（旧RCP150）」
- 6 廉価版ながら履き心地もコスパ抜群「LAM35687（旧RCP130）」
- 7 ニューバランスのインソールに関するよくある質問
- 8 まとめ
- 9 立ち仕事にピッタリ！ドクターショール「ジェルアクティブインソールワーク」を試してみた！
- 10 ナイキ「エアマックス90」のインソールをKicks Wrap「AIR insole」に交換してみた！
- 11 コンバース「オールスター」のインソールを剥がして交換するやり方
- 12 スタンスミスにニューバランスのインソール「RCP130」を使って履き心地アップ！
- 13 ニューバランスのインソール「RCP280」に交換してスニーカーの履き心地を良くしよう！
- 14 インソール交換でナイキ「エアフォースワン」の快適さをアップ！ニューバランス「RCP150」がおすすめ！
- 15 ニューバランスのインソール3種類の違いを比較！特長とおすすめする理由
- 16 ジャックパーセルのインソールをコンバース純正のREACTに交換して履き心地アップ！
ニューバランスのインソールについて
履き心地が快適なスニーカーのブランドといえば個人的にはNew Balance（ニューバランス）が思い浮かびます。
「M1300」というスニーカーが発売された際にラルフ・ローレン氏がその靴に対して「まるで雲の上を歩いているようだ」とコメントした逸話も有名です。
そんなNew Balance（ニューバランス）ですが、もともとはインソールや扁平足を矯正する靴の製造からスタートした会社です。
1906年、ボストンでアーチサポートインソールや偏平足などを直す
（引用）ニューバランスの歴史～新しい（new）、バランス（balance）感覚を。 history of New Balance～
矯正靴の製造メーカーとして、ニューバランス社は誕生しました。
社名の由来は、履いた人に”新しい（new）、バランス（balance）”感覚をもたらすことによります。
その創業時から作られていた「アーチサポートインソール」が進化して生まれたのが今回紹介するインソール3種類です。
長い歴史と最新の技術によって生み出された高機能インソールなんです！
【結論】ニューバランスのインソールはどれもおすすめ！用途によって使い分けよう
今回紹介するニューバランスのインソールはそれぞれ特長が異なります。
そのため、使用環境やお悩みに合わせてチョイスするのがおすすめです。
- LAM35689（旧RCP280）
ランニング、立ち仕事、長距離移動などのハードな使用に特化。 - LAM35688（旧RCP150）
衝撃吸収などの機能性を重視した日常使い。 - LAM35687（旧RCP130）
とにかく軽さとコスパを重視した日常使い。
具体的な機能の違いは下記の表にまとめました。
 LAM35689 （旧RCP280） |  LAM35688 （旧RCP150） |  LAM35687 （旧RCP130） | |
|---|---|---|---|
| アーチサポート 「TPUスタビライザー」 | 搭載（赤いパーツ） | 搭載（赤いパーツ） | 非搭載 |
| クッショニング素材 「ABZORB」 | 踵部分に搭載 （青いパーツ） | 裏面全体に搭載 （青いパーツ） | 非搭載 |
| 表面のグリップ素材 「ナノフロント」 | 搭載 | 非搭載 | 搭載 |
| 高反発EVA 「 High Repulsion EVA」 | 裏面全体に搭載 （緑色のパーツ） | 非搭載 | 非搭載 |
| 脅威的な軽さを誇る素材 「REVLITE」 | 非搭載 | 非搭載 | 裏面全体に搭載 （黄色いパーツ） |
| おすすめシーン | ランニング、立ち仕事、長時間移動 （反発、衝撃吸収で歩行のサポート） | 日常使い （衝撃吸収重視） | 日常使い （軽さ重視） |
| 定価 | 2,200円(税込) | 1,870円(税込) | 1,430円(税込) |
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ニューバランスのインソールのサイズ感
サイズはSS〜XOまでの5段階用意されていて、自分のサイズに対応したものを購入して爪先部分をカットして使います。
カットには型紙もついているので安心。はさみで簡単にカットできます。
筆者はスタンスミスのサイズが26.5cmだったのでLサイズを購入しました。
| SS | 21.5-22.5cm |
|---|---|
| S | 23-24cm |
| M | 24.5-25.5cm |
| L | 26-27cm |
| O | 27.5-28.5cm |
| XO | 29.0-30.0cm |
高機能！踏み出しをサポートする「LAM35689（旧RCP280）」
- 踵をしっかりと支えるアーチサポート「TPUスタビライザー」を登載
- ニューバランスの高級スニーカーにも使用される衝撃吸収素材「ABZORB」を踵に使用
- 高反発EVA「 High Repulsion EVA」を足裏全体に贅沢に使用
- 歩く動作を強力にサポート！
- 価格が少し高価
- クッション的なふかふかのインソールを求めている場合は用途が異なる
「LAM35689（旧RCP280）」は反発性に優れたEVA素材「 High Repulsion EVA」や、ニューバランスの高級スニーカーで使われる衝撃吸収に優れたクッション「ABZORB」を贅沢に使った歩き出しをサポートする高機能インソール。
衝撃を吸収して反発するので走り出しの踏み込みをしっかりサポートします。
また、「TPUスタビライザー」のアーチサポートを登載しているため足をしっかりホールドしてくれます。
ランニング、立ち仕事、旅行などの長時間の歩行にはピッタリです。
また、インソール表面に使用された「ナノフロント」は高い防滑性と通気性をしっかり確保しているので履いているうちに蒸れるのを軽減します。（全く蒸れないわけではありません。）
また、ニューバランスのスニーカーと同じように「踵が高くなる」ように設計されています。
足に傾斜がつくことで踏み込みをさらに快適にしています。
- 反発性に優れたEVA素材「 High Repulsion EVA」で歩き出しをサポート
- 衝撃吸収に優れたクッション「ABZORB」で衝撃吸収
- アーチサポート「TPUスタビライザー」で踵をしっかり固定
- インソール表面に「ナノフロント」が使われていて滑りにくい、通気性が良い
以上のことから
RCP280をスタンスミスで使ってみた記事はこちら
機能性、デザイン、コスパの両立「LAM35688（旧RCP150）」
- 踵をしっかりと支えるアーチサポート「TPUスタビライザー」を登載
- ニューバランスの高級スニーカーにも使用される衝撃吸収素材「ABZORB」を足裏全体に贅沢に使用
- ブラックの表面は汗染みが気にならない
- 価格が少し高価
- クッション的なふかふかのインソールを求めている場合は用途が異なる
「LAM35688（旧RCP150）」はューバランスの高級スニーカーで使われる衝撃吸収に優れたクッション「ABZORB」を足裏全体に贅沢に使ったクッション性に優れた高機能インソール。
また、「TPUスタビライザー」のアーチサポートを登載しているため足をしっかりホールドしてくれます。
「ナノフロント」は登載されていませんが、インソール表面が黒色のため「汗染みが目立たない」のはポイントです。
- 衝撃吸収に優れたクッション「ABZORB」が足裏全体に使われていて衝撃を吸収
- アーチサポート「TPUスタビライザー」で踵をしっかり固定
- インソールの表面が黒色のため汗染みが目立たない
RCP150をエアフォースワンで使ってみた記事はこちら
廉価版ながら履き心地もコスパ抜群「LAM35687（旧RCP130）」
- コストパフォーマンスが抜群
- 「REVLITE」が足裏全体に使用されていて軽量かつ最低限のクッション性を持っている
- クッション的なふかふかのインソールを求めている場合は用途が異なる
- 安価・軽量にするため機能が省略されている
「LAM35687（旧RCP130）」は「REVLITE」が足裏全体に使用されていて軽量です。
さらに機能はシンプルにまとめられているため、驚異的なコストパフォーマンスが実現されています。
また、インソール表面には上位モデルの「LAM35689（旧RCP280）」と同じ「ナノフロント」が使われています。
「ナノフロント」は高い防滑性と通気性をしっかり確保しているので履いているうちに蒸れるのを軽減します。（全く蒸れないわけではありません。）
機能を見ると上位モデルに劣っているように思えますが「軽量かつ防滑性、通気性に優れている」上に「コストパフォーマンスが良い」ので、RCP130もかなり優秀なインソールといえます。
- コストパフォーマンス抜群
- 軽量素材「REVLITE」が足裏全体に使われていて軽量
- インソール表面に「ナノフロント」が使われていて滑りにくい、通気性が良い
RCP130をスタンスミスで使ってみた記事はこちら
ニューバランスのインソールに関するよくある質問
スニーカーにインソールは必要ですか？
インソールは歩行やランニング時に足にかかる衝撃を吸収する役割を果たします。
これにより、身体への負担を軽減し、怪我のリスクを減らします。
スニーカーの履き心地や快適性を求めるなら高機能なインソールへの交換が重要と言えます。
インソールが合わないとどうなる？
インソールが合わないと、足の痛みや不快感が生じるだけでなく、足首、膝、腰など他の関節にも過度な負担がかかり、姿勢の乱れや靴擦れ、タコ、マメなど怪我のリスクが高まることがあります。
インソールの交換の目安は？
インソールの交換の目安は、通常の使用では約6〜12ヶ月、頻繁に使用する場合やスポーツを行う場合は3〜6ヶ月ごとで、見た目の劣化やサポート力の低下を感じたら早めに交換することが推奨されます。
まとめ
LAM35689 （旧RCP280） | LAM35688 （旧RCP150） | LAM35687 （旧RCP130） | |
|---|---|---|---|
| アーチサポート 「TPUスタビライザー」 | 搭載（赤いパーツ） | 搭載（赤いパーツ） | 非搭載 |
| クッショニング素材 「ABZORB」 | 踵部分に搭載 （青いパーツ） | 裏面全体に搭載 （青いパーツ） | 非搭載 |
| 表面のグリップ素材 「ナノフロント」 | 搭載 | 非搭載 | 搭載 |
| 高反発EVA 「 High Repulsion EVA」 | 裏面全体に搭載 （緑色のパーツ） | 非搭載 | 非搭載 |
| 脅威的な軽さを誇る素材 「REVLITE」 | 非搭載 | 非搭載 | 裏面全体に搭載 （黄色いパーツ） |
| おすすめシーン | ランニング、立ち仕事、長時間移動 （反発、衝撃吸収で歩行のサポート） | 日常使い （衝撃吸収重視） | 日常使い （軽さ重視） |
| 定価 | 2,200円(税込) | 1,870円(税込) | 1,430円(税込) |
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ニューバランスの交換用インソールはそれぞれキャラクターも異なりますが、実際に使ってみた上でどれもおすすめです！
ご自身の用途やそれぞれの機能をもとに検討してみて最適なインソールを探してみてください！
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